末日神级避难所_第10章:真的做到了 首页

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   第10章:真的做到了 (第2/2页)

中一顿饭的时间结束了。

    ??吃完饭,叶赫便开始运动了起来。

    ??最初是俯卧撑。

    ??“9。”

    ??“10。”

    ??“……”

    ??数过“20”之后,叶赫便累趴下没力气再继续了。

    ??“我的体力果然比我平时好太多了!”

    ??叶赫看了看自己的胳膊有些惊喜起来,他之前做俯卧撑从没超过十个,而且,虽然只是简单的运动了一下,他确实感觉到身体在发生变化。

    ??颜妍则看着他有些莫名其妙的嘀咕着。

    ??“就做这么几个有什么可开心的?”

    ??而叶赫已经继续了。

    ??“接下来是仰卧起坐了。”

    ??叶赫翻了个身,然后双手抱头,艰难的弓起了身子,不过,很可惜的是,他只做到了“仰卧”,至于“起坐”就和他没啥关系了。

    ??“叶赫啊,你这是准备今晚仰卧,明天早上再起坐吗?”

    ??看到这一幕,颜妍便笑着走过来按住了叶赫的脚。

    ??“来吧,我帮你。”

    ??在颜妍的帮助下,叶赫终于艰难的做了一个仰卧起坐。

    ??“呼!”

    ??叶赫长出了一口气,跟着便开始努力做第二个。

    ??“叶赫,看情况,你这是今天才开始锻炼吗?准备做几个?”

    ??颜妍看着叶赫笑着问道。

    ??“100!”

    ??“你不是在开玩笑吧?你怎么可能做100个呢?”

    ??听到叶赫说要做一百个仰卧起坐,颜妍顿时露出了难以置信的表情。

    ??叶赫则再次艰难的做了一个并笑着说道。

    ??“反正现在没有游戏玩,没有微信刷,也没有电视看,我们有大把的时间,不是吗?”

    ??这一点颜妍倒是同意,血月开始的第三天电就已经停了,网也没了。

    ??不过,紧跟着,颜妍就发现不对劲了,因为,她看到叶赫的某些地方开始发生了变化,在没有衣服的情况下,显得尤为突出。

    ??她的脸瞬间便红了起来。

    ??叶赫当然也意识到了,因为,此刻颜妍身上只有一件浴巾,身材又好到让人发狂,就这么光着大腿坐在自己的面前,他不反应才怪。

    ??“呃,那个,颜老师,你是市里的人吗?我的意思是,你家人在市里吗?”

    ??叶赫开始没话找话的问道。

    ??听到叶赫的询问,颜妍的脸色顿时黯然了下来,满脸都是担忧的神色。

    ??“我不是这里的人,我家离这里有几百公里,早就和爸妈失去联系了,也不知道他们现在怎么样了?”

    ??说完她便长叹了一口气。

    ??看到颜妍的表情,叶赫便劝道。

    ??“放心吧,颜医生,吉人自有天相,他们肯定会没事的。”

    ??颜妍则叹了口气说道。

    ??“希望吧。”

    ??不过,其实她自己也很清楚,事情怎么可能那么简单呢,随着血月的到来,大家简直是九死一生,想活下去太难了。

    ??跟着,叶赫便再次问道。

    ??“那个,颜医生,如果不到外面跑步,自己可以在房间里用原地跑步代替吗?”

    ??叶赫可不想到外面进行十公里跑,那样出师未捷身先死的可能性太大。

    ??“可以啊,不过,要注意两点,一点是跑步尽量频率快一点,腿抬高一点,第二点是时间长一点,大概跑10分钟等于外面跑800米的样子吧。”

    ??叶赫飞快的换算了一下,如果是十公里的话大概需要跑两个小时。

    ??“好吧,我终于知道那块手表的辅助功能是什么意思了。”

    ??叶赫这时候才想起了腕表上的那个“辅助”功能,那上面显示着什么卡路里,步数之类东西,显然是为了自己锻炼做准备的。

    ??“既然如此,那就来吧,谁怕谁啊!”

    ??叶赫嘀咕一句,然后咬牙开始了新一轮的训练“深蹲”。

    ??就这样,在颜妍越来越惊讶的目光之中,叶赫居然真的完成了他一天的训练目标。

    ??看到水洗一般的的叶赫,颜妍也有些佩服起来。

    ??“嘿嘿,我做到了,我真的做到了,嘿嘿嘿嘿……”

    ??躺在地上的叶赫忍不住笑了起来。

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