第13节 (第2/3页)

是对运动员的弹跳力和爆发力要求也比较高，因为跳发要求发球者在起跳的最高点击球。这样才能产生最好的效果，速度快，弧度平，过网时间短，往往不能给对方反应时间。

    ??方勤做了个示范，林燕看了一遍，比着葫芦画瓢发球，结果跳发的时候击球点有点往上了，手包球没包严实，球没过网。

    ??林燕尴尬了下，她是攻手，所以练这个跳发是最合适不过的，只不过平日里是二传将球传给她，如今是自己抛球罢了。

    ??“注意我身体的动作。”方勤没说啥，毕竟要是一上手就能发得很好那还奇了怪了呢，要真这样，青训队不都学跳发了吗？正因为跳发难学，所以队里除了曲苗苗还真没人学。

    ??“他抛球的时候是根据他个人的习惯调整的，你的击球点比他矮的多，想想平日里曾蕾怎么给你传球的，你在网上的击球点在哪里就知道了。”233忽然开口，指点林燕。

    ??“抛球之后，小方的脚下动作很快的，而借助蹬地的力量使身体腾空后你看他的身体都成了反弓形了。”

    ??林燕仔细一看，可不是吗？233提点的正是跳发的要点。

    ??“小方身高一米八二，而弹跳最大的高度上了三米的，你比他差多了。”233很是无情地揭露了事实。

    ??林燕无语，她没空跟233计较，因为距离近，看着方勤手指和手心的小动作，她忽然间明白跳发的精髓所在。

    ??只是明白归明白，林燕一下午都在练跳发，真正意义上的成功还差得远呢。

    ??“收腹，提肩。”方勤吼了一句，林燕不由自主地按照他说的办，也不知道是手感有了还是怎么的，这次竟然发的不错。

    ??林燕连忙去捡球，回来的时候刚想要继续练，却被方勤拦住了，“回去好好想想，明天再练也不迟。”

    ??“行。”林燕没有反驳，她练了有个把小时，可是一直都没找到手感，最后这一个还算不错，可是林燕觉得这是蒙的，与其这么苦耗，还不如好好想想，明天再好好练。

    ??“要学发球的话，往后下午体能训练后就别打对抗了。”林燕抱着俩球跟在方勤后面，忽然间听到这么一句，她怔了下。

    ??放弃打对抗专心练发球，这就是机会成本呀，鱼与熊掌不可兼得。

    ??“那方助教，你啥时候教我上手飘球？”林燕厚脸皮，她总得得到个靠谱的答案吧？

    ??“二十号以后，这些天先练这个。”那边体育馆里的训练也结束了，曾蕾一路跑着过来的，林燕一手抓着一个球冲她招手，总觉得自己这样有点傻，像是犯了病似的。

    ??“方助教好。”曾蕾一直对方勤都挺敬畏的，也是青训队里唯二会喊方勤助教的人，唯一不敢跟方勤开玩笑的，她没林燕的眼力劲儿。

    ??“你们去吃饭吧，球给我就行了。”

    ??林燕没客气，“谢谢方助教。”

    ??目送方勤离开，曾蕾拉着林燕胳膊，“怎么回事呀，刚才我出来的时候问了莫晓兰一句，她也不说话。”

    ??“看我发球差劲，看不下去了，教我发球呢。”

    ??“燕子，方助教对你挺好的哈。”曲苗苗神出鬼没的，林燕被吓了一跳，“你属鬼的呀。”不知道什么时候窜出来的，真把林燕吓着了还。

    ??“别转移话题嘛，你看陪你做俯卧撑，又是教你练发球，真的挺不一般的。”曲苗苗挺羡慕林燕的，瘦高个，长得也挺好的，就是那头假小子似的短发碍眼，不然的话肯定是青训队的一枝花。

    ??林燕笑了笑，“我才十六。”她前几天过了生日，满打满算十六岁还没过几天呢，“再说了，方助教是怕别人知道我出去丢了青训队的人，想多了你。”

    ??“就是。”曾蕾连忙道：“之前方助教不也是教你练发球吗？”她可是听说了，队里会跳发的就曲苗苗一个，而之前她也没注意来着，后来是看着眼熟，想起了当时方勤练两个人一传的时候似乎跳发过来着。

    ??“也是哈。”曲苗苗笑哈哈，“我都忘了这回事了，走吧，多吃点，今天被教练盯完对抗盯体能，我现在都觉得教练还在看着我呢，阴……”

    ??“那个苗苗。”林燕掐了曲苗苗一把。

    ??“你掐我干嘛呀？”曲苗苗躲了开，“很疼的。”

    ??林燕觉得自己是被狗咬了的吕洞宾呀，真可怜，难道这神出鬼没的家伙就没发现，其实宋教练迎面走来了吗？

    ??“教练好。”林燕急中生智，曲苗苗笑着一拍林燕的肩膀，“教练在哪里呀，你跟我开玩笑过分了哈。”

    ??曲苗苗笑着转过头去，看到铁着一张脸的宋教练，脸上笑哈哈的表情瞬间苦兮兮了，“教练好。”

    ??宋教练点了点头，走开了。

    ??曲苗苗想哭，“死燕子，亏得我这么疼你，你就不能提醒我一声呀？”

    ??“我难道还没提醒吗？”她冤枉呀，简直比窦娥都冤，“曾姐，你评